Taller: El Arte de Abrazar tu Sombra

“Si no creamos un cambio profundo dentro de nosotros, continuaremos creando una sombra en las
mismas estructuras que queremos cambiar”. Irene Goikolea

¿Qué puedes esperar de este taller?
Relaciones más satisfactorias: Reconciliarte con tu sombra te ayudará a verte con más claridad. Cuando
puedes abrazar tus partes más oscuras, es más fácil aceptar la sombra de los demás y más s encillo
comunicarte con ellos. Al acercarte a tu yo auténtico tendrás una imagen más realista de quién eres y
verás a otros con aceptación y compasión.
Mejorar tu salud: Reprimir nuestras partes oscuras consume mucha energía y produce síntomas, dolor y
enfermedades. El trabajo de sombra libera una gran reserva de energía que inconscientemente
invertimos en protegernos, por lo que nuestra salud física, mental y emocional suele mejorar.
Madurez e integración psicológica: Integrar la sombra es un paso crítico para llegar a ser una persona
adulta madura y hacer las paces con nuestro conflicto interno. Por otro lado, conlleva una asunción de
responsabilidad. Cuanto más aceptamos, más responsabilidad tomamos.
Mayor creatividad: Hay mucha energía y fuerza vital en nuestra sombra: todo lo que hemos invertido
para alejarnos del dolor. Abrazar e integrar la sombra trae compasión hacia nosotros mismos y los
demás. Cuando abrazamos la sombra, dejamos de proyectar y comenzamos a co-crear.
Salir de dinámicas repetitivas arraigadas en el pasado para acceder al próximo nivel evolutivo. Abrirse a
una perspectiva desconocida y creativa sobre el futuro. Poseemos un potencial ilimitado que el trabajo
de sombra ayuda a liberar, así la sombra se convierte en una fuerza aliada en la búsqueda de nuestras
aspiraciones más genuinas.

Este taller te facilita herramientas prácticas para tener una vida emocional saludable, gratificante y más
completa. Además, te aportará un enfoque sólido, orientado a alcanzar una transformación
permanente.

Valor: 240€

Información e inscripciones: ctorrecueva@gmail.com  – Cristina 637 47 42 14